O
que é Autossabotagem? O que posso fazer por enquanto em relação a isso? Como a
Astrologia pode contribuir para perceber meu processo autossabotador?
Este
é o tema que vamos explorar aqui.
O que é autossabotagem?
A
autossabotagem pode ser entendida como um processo sustentado em crenças
internas limitadoras, construídas ao longo da vida e enraizadas na estrutura psíquica,
impactando na adoção de comportamentos repetitivos prejudiciais. Geralmente,
este é um processo inconsciente, caracterizado frequente pela projeção da
responsabilidade ou da culpa no exterior.
A
existência destas crenças negativas e limitantes em relação ao próprio Ser
estão associadas a uma autoimagem e a uma autoestima negativas, além da forte crença
do não-mercedimento.
Na
Autossabotagem, reafimamos crenças limitentes, gerando como resultado, o insucesso
em relação a proposta que havia definida no início do projeto e do planejamento
da ação.
Emaranhados ?
O
emaranhamento sistêmico está indibitavelmetne presente no processo
autossabotador.
O
emaranhamento é um termo da Psicologia Sistemica de Bert Hellinger e refere-se a
uma estrutura de interação entre os membros de um sistema que mais se assemelha
a um novelo de lâ completamente enredado e cheio de nós. Por vezes, o novelo
está tão bagunçado que mal conseguimos ver por onde vamos começar...rs...
Em
termos psíquicos, um sistema emaranhado tem as mesmas características: não se
percebe claramente quem é quem, quais os papéis, quem são os indivíduos que
estão ali. Normalmente, num sistema assim, as pessoas emaranhadas dificilmente conseguem
olhar diretamente para a Vida, em seu sentido mais amplo. Olhar para a Vida é
olhar para seus projetos futuros, seus anseios e tudo aquilo que faz sentir-se
Viva.
Sair
do emaranhamento normalmente traz a sensação de culpa, solidão, medo e afastamento,
principalmente porque quem se mantém emaranhada é nossa Criança Interna não
cuidada.
Interessante
que há um paradoxo no processo de Autossabotagem. Este paradoxo refer-se a reafirmar
crenças que defendem o status quo do mundo justamente porque amamos este mesmo
mundo e entendemos que manter suas estruturas é demonstrar amor. Amamos nos
autossabotando... um incrível paradoxo, não é mesmo ?
Bert
Hellinger, em sua sabedoria, nos diz “Receba em sua mente e principalmente em
seu coração a permissão de seus ancestrais para fazer a sua vida de maneira diferente”.
E esta posição só pode vir quando percebemos que sim, podemos demonstrar amor
de diferentes formas. Isso é muito libertador.
Esta
postura libertadora é firmada através de uma frase de solução que eu adoro e
que talvez vc possa fazer com vc mesma.
Um exercício sistêmico para ajudar
Mas,
de fato, quero trazer para vc um pequeno processo meditativo que vai ajudar
neste processo:
·
Feche seus olhos, e respire profundamente por pelo
menos 5 vezes.
·
Olhe para o padrão de comportamento que deseja mudar e
traga-o para a cena.
·
Entre em contato com ele e diga
o
“ Vc permite que eu trabalhe com vc neste momento ?”
·
Assim que este padrão disser sim, responda “obrigada”.
·
Respire fundo por mais 5 vezes, alterando seu padrão
de consciência e diga:
o
“Eu não sei exatamente quem vc é ou o que vc significa,
mas agora, eu vejo vc e dou um lugar para vc aqui, pois, para mim, tudo e todos
pertencem e fazem parte.
o
Vc me mostrou que havia algo que precisava ser
incluído. Agradeço a sua presença, seu lugar e seu destino.
o
Por isso, eu levo comigo a experiência deste tempo que
eu caminhei com vc.
o
Quando eu sentir diferente, com autonomia e liberdade
será também uma homenagem a tudo o que vc me ensinou e a todos os que vieram
antes de mim e permitiram que aqui eu estivesse.
o
Vc teve um serviço importante para mim e para todos meus
ancestrais. Houve uma justa razão para que vc existisse aqui, neste sistema.”
·
Imagine seu pai e sua mãe nesta cena ( independente de
estarem encarnados ou não, serem biológicos ou não ). Olhe para sua mãe e diga:
o
“Mamãe eu peço sua bençao para fazer um pouco diferente
do que vc fez e no dia em que eu for próspera, saudável e muito feliz eu o farei
em sua honra e em sua homenagem. Obrigada mamãe.”
·
Reverencie sua mãe, abaixando sua cabeça por alguns instantes
e permitindo que ela abençoe vc.
·
Olhe para seu pai e diga:
o
“Papai eu peço sua benção para fazer um pouco diferente
do que vc fez e, no dia em que eu for próspera, saudável e muito feliz eu o farei
em sua honra e em sua homenagem. Obrigada, papai.”
·
Reverencie seu pai, abaixando sua cabeça por alguns instantes
e permitindo que ele abençoe vc.
·
Diga:
o
“Agora, eu me despeço e sigo deixando cada um com seu
lugar de pertencimento.”
·
Vire-se na direção da Vida e diga:
o
“Vou em sua direção, como pequena diante das histórias
da minha familia e, também, com a permissão de ser grande diante da Vida”.
·
Respire fundo e se dê um grande abraço!
Seria
muito bom se vc pudesse fazer esta medidação por vários dias seguidos, até se
sentir mais segura em relação ao processo autossabotador que vc quer mudar.
Processo sabotadores nos Signos
Bem,
agora vamos às dicas da Astrologia para que vc possa ganhar consciência sobre
os contextos nos quais vc provavelmente terá que trabalhar. Os temas dos signos
poderão te dar pistas sobre o tema a ser trabalhado na meditação acima.
Outro
ponto: normalmente os processos autossabotadores, na leitura astrológica, estão
relacionados ao Signos e Planetas que interagem com a casa 12 do Mapa, a casa
do Inconsciente e da Autossabotagem. Então, o que vc verá abaixo é, basicamente,
a característica de casa signo em interação coma casa 12, ok ?
Há uma frase
de integração para cada um dos Signos, que vc poderá utilizar como um mantra
para equilibrar a energia quando sentir que é necessário.
Áries – O
trabalho consiste em vencer o medo de agir. A Autossabotagem pode vir através
da inércia, da paralisia, destruindo antes mesmo de poder ter construído qualquer
coisa.
Frase de
integração de Áries: “Eu sou entusiasmado no princípio, meio e fim de meus
projetos e os realizao com energia e suavidade”
Touro – o
trabalho com o inconsciente consiste em vencer o medo alimentado pela
perspectiva da instabilidade ou da insegurança financeira. A inconsistência na
própria persistência abre espaço para este medo.
O ponto é dar
sustentação para a persistência mesmo no medo.
Frase de
integração de Touro: “Regozijo-me com minhas realizações e estou aberto às
surpresas e mudanças da vida.”
Gêmeos – a
tendência a superficialidade é aqui a grande mola mestra autossabotadora.
Ambiguidade, indefinição de foco, muitas pergunas, poucas conclusões.
Frase de
integração de Gêmeos: “Eu dou profundidade a meu conhecimento por meio da
sabedoria e da concretização”
Câncer – O
medo vem com a sensação de vulnerabilidade emocional e principalmente na sensação
da rejeição iminente. Normalmente, esta posição de Câncer demanda profundos
trabalhos com a figura materna.
Frase de
integração de Câncer: “Eu nutro os outros e a mim mesmo através de minhas
visualizações positivas.”
Leão – Há um
desejo normalmente não assumido de ir para o palco, mandar, brilhar. O palco
atrai e assusta simultaneamente. Leão na casa 12 normalmente demanda trabalhos
com a figura paterna, dado que o senso de valor foi ocultado por esta figura de
autoridade ou quem ocupou simbolicamente o seu lugar.
Frase de
integração de Leão: “O poder criativo do Universo está fluindo através de mim,
agora sob a luz do amor e da humildade”
Virgem – O
autojulgamento é tanto que mal se termina do que começou, por melhor que esteja
feito o trabalho.
Frase de
integração de Virgem: “Eu aceito e colaboro com a perfeição e a ordem Univesal”
Libra – O
medo aqui está relacionado ao conflito, a não perceber um ambiente harmonioso,
cooperativo. O desejo ardente é de paz interior e sabota-se nos contextos em
que precisa ser mais competitivo. Pouco social, mas incoscientemente quer ser
aceito pela sociedade.
Frase de
integração de Libra: “Eu gero a hamonia com beleza e autenticidade”.
Escorpião –
Inconscientemente quer poder e tem desejos intensos. É muito importante um
trabalho para regenerar suas emoções profundas e aprender a lidar com o
turbilhão interior. Reprime emoções ou sentimentos intensos que podem eclodir
quando menos se espera.
Frase de
integração de Escorpião: “Eu uso meu poder interno construtivamente na
autotransformação e na cura”.
Sagitário – O
dogmatismo pode ser um processo sabotador aqui, reprimindo posturas
consideradas extravagantes, aventureiras demais.
Frase de
integração de Sagitário: “Eu manifesto a sabedoria interior e vejo o supremo
nas coisas mais simples”
Capricórnio –
Medos inconscientes em mudar, alterar rotinas, agir no risco, embora tenha um
nível de ambição que dificilmente consiga admitir para si.
Frase de
integração de Capricórnio: “Eu atinjo minhas metas relaxadamente, deleitando-me
a cada passo do caminho”.
Aquário – Medo
que afasta pessoas, exigindo ou querendo simpatias. Há rebeldia inconsciente ao
mesmo tempo que sente um desejo ardente em servir à humanidade. Por vezes,
sente-se preso, sem entender como equalizar tudo o que deseja.
Frase de
integração de Aquário: “Eu planto um mundo melhor vivendo a consciência cósmica
aqui e agora”
Peixes – Esconde
suas fragilidades já que nem sempre sabe como lidar com elas. Capta os
problemas alheios, em função de sua sensibilidade empática. Pode ter atitudes
escapistas, sentindo grande confusão interna. O trabalho espiritual e/ou
filosófico profundos são importantes aqui.
Frase de
integração de Peixes: ”Eu sou minha integração com a Vida”
Espero
que tenha sido útil!
Bjs!
Salma
Ah...
sim... apresentando-me...
Meu nome é Salma Cortez,
sou formada em Psicologia pela USP (
Universidade de São Paulo ), Mestre em Reiki iniciada por Tania Gori,
Astróloga formada pelo Prof. Nilton Schutz, Terapeuta Alquímica formada pela
Escola de Alquimia Joel Aleixo. No modelo alquímico, as tendências apontadas pelo Mapa são trabalhadas através dos florais astrológicos, num lindo processo de autoconhecimento e liberação de potênciais de ação.
Bjs
!
