DTM - a dor do perfeccionismo

Meninos e meninas obedientes e corretos ...

O que vemos na prática clínica é que as pessoas que portam DTM normalmente foram meninos e meninas bonzinhos, que  aprenderam a se comportar de maneira adequada, a assumir responsabilidades e, acima de tudo, a ser corretos aos olhos dos outros, sem considerar a si mesmos no processo.

Eles se lembram de ter sido dolorosamente criticados e, em conseqüência, aprenderam a se monitorar com severidade, a fim de evitar erros que chamassem a atenção ou a reprovação das figuras por quem nutriam especial admiração ou afeto.

Não aprenderam a perceber o que queriam de fato em sua vida. Seus desejos naturais lhes foram proibidos quando eram novos, fazendo com que aprendessem a bloquear a conexão consigo mesmos, concentrando a atenção na coisa certa a ser feita.

Ausência do lúdico e a sensação de inadequação na infância

Nesta dinâmica, não houve espaço para o lúdico, para o imprevisto, para o autêntico.

Por outro lado, sempre houve e haverá espaço para o aperfeiçoamento, abrindo espaço para uma sensação de inadequação constante e permanente. Nunca estão felizes com suas realizações.

O prazer de estar no presente não existe em seu processamento mental, justamente porque os pensamentos estão sempre “monitorando e julgando”: não está bom o suficiente. A conexão corpo-mente não existe. A voz não expressa o que o coração quer. A cisão no laríngeo trava o fluxo energético que tensiona a coluna cervical, a nuca, o pescoço e o maxilar, sobrecarregando os músculos temporais e dando origem a terríveis dores de cabeça.

Pensamentos autopunitivos e baixa autoestima

Normalmente, ouvem uma voz julgadora como parte de seu próprio pensamento. Essa voz implacável normalmente está associada a imagem gravada a partir da convivência intensa com uma figura parental ( pai ou mãe ), que exerceu esse papel de figura autoritária durante os períodos de formação da sua personalidade.

O medo de ser criticado na infância fez com que desenvolvessem um sistema de vigilância interna que automaticamente controla pensamento, palavra e a ação, diminuindo a flexibilidade, a criatividade e o prazer em lidar com o corpo.

Na visão alquímica, a Água que dá flexibilidade à Terra, é evaporada pelo Fogo da raiva de ser tido o tempo todo frustrado (a). O Ar, intensificado pelos pensamentos autopunitivos, ativa o Fogo ainda mais, sem Água para o abrandar ou a segurança da Terra para o delimitar.

Assim, o corpo fica tenso, a musculatura dói, o maxilar trava, com a psicodinâmica do indivíduo girando em torno do medo, da raiva e da frustração. O epicentro deste redemoinho sustenta-se numa forte sensação de ser inadequado e da consequente necessidade de ser aceito por uma figura de autoridade amada, não obstante também seja punitiva e rígida, normalmente pouco afetiva em termos de toque físico.

Normalmente, não sabem quando estão com raiva. Mesmo com um aperto visível da mandíbula e uma contração dos lábios, como se fosse para manter sob controle palavras de crítica, eles não percebem que estão irritados, porque, inconscientemente, bloqueiam a percepção de uma emoção "ruim".

Porém, quando o equilíbrio é restaurado e reconstruído, essa energia pode ser usada para fins altamente construtivos.

O resgate e o reequilíbrio, o perfeccionismo trabalhando a favor

O resgate da autenticidade, passa pelo principal desafio do perfeccionista: não julgar, não analisar, reintegrar o corpo como veículo de expressão de si mesmo e reconhece-lo enquanto tal.

A verdadeira autoconfiança  não tem relação com fazer conforme regras preestabelecidas com base numa percepção parcial do contexto, mas tem a ver com reconhecer que a Verdade é mais importante do que Estar Certo.

O Certo ou Errado impostos de fora para dentro tem mais relação com a insegurança de quem as impôs do que com nossa Verdade em Essência.

Por mais estranho que possa parecer, para nossa mente catequizada, Certo e Errado são padrões que tiram Deus de dentro de nós, pois nos colocam numa relação intermediada com Ele.

Aquietar a mente julgadora, fechar os olhos, respirar e se concentrar no Coração é o caminho para a Serenidade que traz o melhor e o mais nobre lado do Perfeccionista.

A atitude de serenidade dá início a estágios específicos de transformação íntima, onde percebemos com nitidez a arbitrariedade dos julgamentos autoimpostos e o quanto nos causam dor e sofrimento ( gastrite, bruxismo, DTM, dor nas costas, dor de cabeça para nos referirmos aos mais óbvios ).

Gradativamente, à medida que vamos nos abrindo e nos tornando menos reativos às críticas — ou seja, mais serenos —, iremos percebendo que não há nada para fazer, nada para consertar dentro de nós mesmos, porque não há mais julgamento e tudo passa a ser percebido a partir de uma perspectiva muito mais ampla embasada por um calmante sentimento de Paz, como um delicioso Céu Azul de Outono.

Ichazo, citado no livro “A Dimensão Espiritual do Eneagrama”, de Sandra Maitri, fala sobre a virtude da serenidade nos dizendo que : "Trata-se de uma calma emocional que se expressa num corpo tranqüilo consigo mesmo e receptivo à energia do Kath [o centro energético da barriga]. A serenidade não é uma atitude mental, mas a expressão natural do todo num ser humano seguro das suas capacidades e totalmente contido em si mesmo."

A raiz latina da palavra "sereno" significa "calmo, tranqüilo e sem nuvens".

Ao nos percebermos completos, nós nos serenamos, ao contrário do julgamento que nos torna parciais, incompletos, imperfeitos.

Esse processo não é linear nem instantâneo, mas na medida em que o trabalho de autodesenvolvimento progride, a serenidade vai se tornando cada vez mais um estado constante.

O Ser que somos por trás das nuvens da personalidade — por trás dos véus do eu histórico — vai se tornando cada vez mais nítido, passando a ver a realidade de maneira cada vez mais objetiva, como ela é.

Nesse processo, começamos a percebendo as coisas com amor e alegria em vez de formar juízos sobre elas, pois nos permitimos trazer a mente para o presente, cessando o “deveria ser assim ou assado”...

Esse trabalho de religação com nossa natureza essencial não é fácil nem rápido. Mas, para os que são movidos por uma chama interior à descoberta do fundo de si mesmos, é uma necessidade. Nas palavras de Jelaluddin Rumi, Alquimista e poeta persa do século XIII:

“Estiveste com medo

de ser engolido pela terra

ou assimilado pelo ar.

Agora, teu pingo d'água se desprende

e goteja no oceano,

de onde veio.

Já não tem a forma que tinha,

mas ainda é água.

A essência é a mesma.

Esse desprendimento não é um arrependimento.

É uma honra profunda que fazes a ti mesmo.”

O estudo do protocolo para tratamento de DTM enquanto sintomatologia do comportamento perfeccionista

E por falar em Alquimia... deixem-me explicar brevemente como o protocolo foi estruturado.

Através de pesquisa qualitativa conduzida durante o ano de 2016, desenvolveu-se protocolo de tratamento dos sintomas de DTM através dos florais Joel Aleixo, cujos resultados se mostraram muito animadores:

Durante o tratamento, 98% dos voluntários obtiveram redução total dos sintomas de DTM e, após 6 meses do término do tratamento, apenas 10% apresentaram recidiva dos sintomas. Estes casos tiveram associação com traços depressivos, o que nos leva a pensar na depressão como uma agravante dos sintomas da disfunção, demandando um olhar especial.

Houve um subproduto interessante 50% dos voluntários obtiveram melhores resultados nos testes de inteligencia geral. A assertividade, a possibilidade de maior foco, a minimização dos pensamentos autopunitivos contribuiriam para que o processamento cognitivo fosse alavancado. 

Os resultados desta pesquisa foram apresentados em Congresso da Escola de Alquimia, num momento de muita emoção e esperança para os tratamentos de dores crônicas através de métodos naturais, não invasivos e integrativos.

Para agendar uma consulta inicial

Se vc encontrou identificação com o tema e quer fazer parte deste universo maravilhoso de pessoas que tratam os sintomas de DTM e trabalham o padrão perfeccionista através dos Florais Joel Aleixo, entre em contato para agendar sua consulta.

Vamos conversar sobre seu Mapa Astral, explicar como ele impactará na formulação dos seus florais, vamos identificar seu potencial comportamental através do Mapa e de testes comportamentais validados pelo CFP e sobre como instrumentalizaremos vc com a EFT para gerenciar situações de stress.

Não é apenas um projeto  para trabalhar DTM ou perfeccionismo.
Mas também um projeto de autotransformação.

bjs !

Ah... apresentando-me...

Meu nome é Salma Cortez, sou formada em Psicologia pela USP (  Universidade de São Paulo ), Grafóloga há 16 anos, Mestre em Reiki iniciada por Tania Gori, Astróloga formada pelo Prof. Nilton Schutz, Terapeuta Alquímica formada pela Escola de Alquimia Joel Aleixo.

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Um grande abraço! 
Salma Cortez