Um pouco mais sobre o Tao ...

A transcendência está no cerne do pensamento oriental. Não se nega o corpo ou a vida terrena, mas parte-se desse ponto para se perceber algo maior, mais amplo e totalmente interconectado.

Podemos ver isso através do Hinduismo, do Budismo e também do pensamento Chinês com suas duas principais filosofias: o Confucionismo e o Taoismo.

O Confucionismo era a parte prática do pensamento chinês e o Taoismo o lado mais intuitivo e contemplativo.

Tao significa “o Caminho” e, segundo se conta, o Taoismo nasceu com Lao Tsé ( Tzu ), contemporâneo de Confucio. Diz-se ter sido ele o autor do principal texto taoista: o Tao Te Ching.

O Tao é a realidade última e indefinível enquanto tal e por isso não pode ser concebida em palavras ou racionalizada, percebe ?

Se o Tao é indefinível, nossa mente racional não ajuda muito no processo de entrar no Caminho... Percebe as consequencias desta visão ? Não se entende a realidade racionalizando... 

Isso é muito profundo principalmente para o nosso lado ocidental do planeta que entende que ter argumentos e ter a verdade são quase a mesma coisa, porque nos faz assumir um nível de responsabilidade ao qual não estamos nenhum pouco acostumados

Um dos símbolos mais conhecidos do Taoismo é o “Diagrama do Supremo Fundamental” ou T´aichi T´u. Dentro dele, reside toda uma filosofia de vida que se baseia na dinâmica do Yin e do Yang.

Yin como sendo a força da lua, a energia de absorção, introversão, meditação. O movimento da Inspiração, na respiração.

Yang como sendo a força do sol, a energia da ação, extroversão, agir no mundo. O movimento da Expiração, na respiração.

Um contém o outro e o excesso de um leva ao início do outro. Tudo é cíclico, como a natureza é cíclica, como as estações são cíclicas, pode a translação da Terra é cíclica, como a translação do Sol é cíclico, como o bem e o mal o são.

Congelar o movimento cíclico é adoecer, não fluir é adoecer, tensionar sem relaxar é adoecer, percebe?

E na doença, necessariamente nós nos entregamos, precisamos ser cuidados, o ritmo diminui, o sol dá lugar à lua...

A saúde está relacionada com o caminhar com a Natureza, respeitar seus ritmos, respeitar nossos biorritmos de sol e de lua, entender que temos que nos conectar com o aqui e agora do corpo e respeitá-lo.

Quer ver como fazer isso de uma forma muito simples: durante três minutos por dia simplesmente feche seus olhos, coloque uma das mãos sobre o coração e a outra sobre sua barriga e perceba o entrar e o sair do ar por seus pulmões, o crescer e o afundar de sua caixa torácica e de seu abdômen.

Só isso.. três minutos.. e vc já terá entrado no Caminho....

Bjs !!!